Жителей и гостей Мокшанского района приглашают окунуться в крещенскую купель в селе Богородское на роднике Святой Параскевы. Об этом сообщили в районной администрации. Чин освящения воды состоится 18 января в 13:00. Организованные крещенские купания на роднике начнутся сразу после освящения, в 14:00 18 января, и продлятся до 2:00 ночи 19 января.

В преддверии Крещения специалисты напоминают о необходимости соблюдения правил безопасности при погружении в прорубь. Праздничное купание должно быть радостным и безопасным, а не закончиться трагедией. Окунаться в крещенскую купель следует лишь подготовленным людям, помня, что нахождение в воде низкой температуры — сильный стресс даже для здорового человека.

Вот что необходимо сделать перед погружением:

  • Проконсультируйтесь с врачом. Это особенно важно для людей с хроническими заболеваниями.
  • Подберите удобную одежду, которую легко снять и надеть, и нескользкую обувь, чтобы предотвратить падения на скользкой поверхности.
  • За два часа до купания плотно поешьте, чтобы обеспечить организм энергией.
  • Сделайте разминку для разогрева тела.

Во время погружения:

  • Купайтесь только в специально оборудованных местах, где есть сход в воду, освещение и дежурят спасатели.
  • Категорически запрещено купание в состоянии алкогольного опьянения.
  • Входите в воду постепенно, используя лестницу.
  • Окунайтесь по шею, не замочив голову, чтобы избежать резкого сужения сосудов головного мозга.
  • Не ныряйте и не прыгайте в прорубь.
  • Не плавайте в проруби. Быстро достигните нужной глубины и выходите. Учащенное дыхание в холодной воде – нормальная реакция.
  • Не находитесь в воде более 1 минуты, а для неподготовленных – не более 10 секунд.
  • Дети должны купаться только под строгим присмотром взрослых.

После погружения:

  • Сразу же разотритесь махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. Не держитесь за металлические поручни, просите помощи у окружающих.
  • Выпейте горячего чая, желательно из ягод или фруктов.
  • По возможности, согрейтесь в теплом помещении или автомобиле.

Соблюдение этих правил поможет сделать крещенское купание безопасным и сохранить здоровье.

Ранее пензенское МЧС опубликовало список мест для крещенских купаний в 2025 году. «Все будет организовано в соответствии с погодными условиями», – заверила 14 января глава пресс-службы ГУ МЧС России по Пензенской области Анна Шупилова.