Стал известен график магнитных бурь в январе 2025 года

Ученые предупреждают о серии магнитных бурь, которые ожидаются уже в январе 2025 года. Специалисты прогнозируют не менее десяти геомагнитных возмущений, которые могут повлиять на самочувствие метеозависимых людей.

Первая волна слабых магнитных бурь ожидается с 1 по 4 января, а также с 6 по 9 января. Более сильные геомагнитные колебания прогнозируются 5, 10, 11 и 12 января, с возможным ухудшением самочувствия. Период повышенной геомагнитной активности продлится до 16 января.

Врачи рекомендуют внимательнее относиться к своему здоровью в этот период. Важно соблюдать режим сна, пить достаточное количество воды, правильно питаться, больше гулять на свежем воздухе и отказаться от вредных привычек, включая алкоголь. Рацион должен состоять из легкой и полезной пищи.

Также важно избегать стрессовых ситуаций, чтобы не спровоцировать обострение хронических заболеваний. Особую осторожность следует проявить людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией и склонностью к головным болям.