Сердце нужно беречь: пензенцам напомнили о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

Заболевания сердца и сосудов – проблема номер один во всем мире. К сожалению, Россия находится в числе лидеров по смертности от патологий сердечно-сосудистой системы. Эксперты «Капитал МС» напоминают жителям Пензенской области о важности профилактики и своевременного лечения этих заболеваний.

В группе риска может оказаться каждый, независимо от возраста и пола.

Молодым людям, чтобы предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, важно: придерживаться принципов здорового питания, следить за массой тела, отказаться от вредных привычек (курение, употребление алкоголя), по возможности избегать стрессов, а также бороться с гиподинамией – регулярно заниматься спортом и бывать на свежем воздухе.

В том случае, если диагноз уже поставлен:

– Контролируйте артериальное давление (АД). Его повышение может стать причиной инфарктов, инсультов и других опасных состояний. Измеряйте АД при появлении таких симптомов, как головокружение, шум в ушах, затрудненное дыхание, тяжесть и боль в грудной клетке.

– Регулярно посещайте кардиолога. Плановые осмотры особенно важны для людей из группы риска и тех, кто замечает у себя повышение АД.

– Соблюдайте рекомендации врача: контролируйте уровень сахара и холестерина в крови, принимайте назначенные препараты для разжижения крови.

Помните, что здоровое сердце – это залог долгой и активной жизни. Не пренебрегайте профилактикой и своевременно обращайтесь к врачу.

Дополнительную информацию по оказанию медицинской помощи можно получить по телефону Единого Контакт-центра сферы ОМС Пензенской области: 8-800-100-80-44 (звонок бесплатный).