Россиянам рассказали правила поведения на воде во время пляжного сезона

В МЧС РФ перечислили правила поведения на воде во время отдыха возле водоемов. Соблюдение этих рекомендации позволит обезопасить себя и своих близких от несчастных случаев. Специалисты советуют купаться утром или вечером, когда солнце греет не так сильное. При этом температура воды должна быть не ниже 18-19 градусов.

Благоприятным условием для купания считается ясная безветренная погода при температуре воздуха +25 и более градусов.

При длительном пребывании в воде у человека может возникнуть судорога. Чаще всего неприятные ощущения сосредотачиваются в районе икроножных мышц. В подобной ситуации рекомендуется сделать глубокий вдох, погрузиться вертикально в воду с головой выпрямить ноги, захватить руками большие пальцы ног и сильно потянуть на себя. Устранив судороги нужно немедленно плыть к берегу. Если избавиться от неприятных ощущений не получилось, то необходимо лечь на спину и плыть в сторону берега, работая руками.

Также в МЧС напоминают, что купаться можно только в специально оборудованных местах. Кроме того, лицам, страдающим хроническими заболеваниями, стоит проводить время в воде только после консультации врача.