Пензенских шопоголиков призывают игнорировать рекламу

Желание совершать бесконечные покупки может быть зависимостью и снижать качество жизни. Так называемый шопоголизм врачи называют ониоманией и характеризуют этим термином непреодолимое желание без необходимости покупать что – либо ради удовольствия от процесса покупки.

Зависимость от интернет-покупок является разновидностью шопоголизма. «К интернет–покупкам особенно склонны люди с социальной тревожностью, так как покупки такого рода не требуют личного контакта», - пояснил психиатр диспансерного отделения Областной психиатрической больницы Матвей Темнов.

Доктор отметил, что, как и в случае с другими пагубными привычками, «шопоголики», приобретая новые вещи, пытаются справиться с эмоциональной болью и жизненными трудностями, но на самом деле только усугубляют свое состояние.

Справиться с зависимостью скупать все вокруг помогут советы эксперта:

1. Перед походом в магазин снимайте с карты определенную сумму и рассчитывайтесь только этими деньгами;
2. не покупайте вещи в кредит. Заемные деньги разумно использовать лишь на приобретение крупных товаров, на которые проблематично накопить;
3. составляйте список покупок и придерживайтесь его в магазине;
4. Захотелось пройтись по магазинам – не спешите, дайте себе некоторое время на раздумья. В ряде случаев люди понимают, что покупка будет лишней;
5. Не отслеживайте все акции и распродажи;
6. Игнорируйте модные печатные издания и рекламу. Не останавливайтесь на рекламе интернет-магазинов. Это самый легкий и доступный способ к развитию зависимости.

Доктор рекомендует разобраться в причине развития зависимости, при необходимости в этом поможет психотерапевт.