Пензенские пенсионеры освоили суставную гимнастику и готовы делиться знаниями

В Пензе продолжается реализация социального проекта «Серебряная Пенза», направленного на активное долголетие пожилых людей. 15 пенсионеров прошли обучение и стали инструкторами по суставной гимнастике.

Программа обучения включала как теорию, которую преподавал главный врач спортивной медицины, так и практику под руководством инструктора ЛФК.

Главная идея проекта - обучение по принципу «равный равному», что помогает установить доверительные отношения между тренерами и учениками. Среди новых инструкторов есть как опытные тренеры, так и активные пенсионеры, решившие попробовать себя в новой роли.

Проект «Серебряная Пенза» стартовал в начале мая. Сейчас в Пензе работает 18 групп по суставной гимнастике, охватывающих все районы города. Записаться на занятия можно по телефону +7 (996) 807-19-69.

«Серебряная Пенза» - часть программы «Активное долголетие» федерального проекта «Старшее поколение» нацпроекта «Семья».