Пензенцев предупредили о риске получить синдром праздничного сердца на каникулах

В период долгих выходных и праздников возрастает риск развития состояния, известного как синдром «праздничного сердца». Это нарушение сердечного ритма, которое часто возникает на фоне употребления алкоголя. Для стабилизации состояния нередко требуется медицинская помощь, а иногда и госпитализация.

Как правило, утром после употребления алкоголя человек может ощущать сильное или неровное сердцебиение. Часто это связано с нерегулярным сокращением сердца, известным как фибрилляция предсердий.

Главное правило, помогающее избежать подобных проблем в период длительного отдыха, - это умеренность. Неправильно считать, что можно вести нездоровый образ жизни большую часть каникул, а затем попытаться быстро прийти в норму за один день. Такой подход часто приводит к упомянутому синдрому, повышению артериального давления и гипертоническим кризам.

Специалисты развеяли популярные заблуждения. Например, утверждение о том, что небольшая порция алкоголя перед сном помогает от бессонницы, является мифом. Напротив, алкоголь не улучшает качество сна, а ухудшает его, сокращая время и глубину полноценного отдыха. Это не приносит пользы организму. Также не соответствуют действительности истории о том, что алкоголь способен расслабить и снизить давление. В действительности, он не снижает давление, а все рассказы о расширяющем сосуды коньяке оказались ошибочными. Эксперты подчеркивают, что безопасной дозы алкоголя не существует.