Пензенцам рассказали, как стать донором крови

В Пензенской области началась неделя популяризации донорства крови. В связи с этим заведующая отделом комплектования донорских кадров областного клинического центра крови, врач-трансфузиолог Светлана Железнякова рассказала, кто может стать донором.

По ее словам, необязательно знать свою группу и резус-фактор. Все необходимые анализы проведут в клиническом центре в день обращения. Перед донацией важно хорошо выспаться, поесть. Разрешается сладкий чай, сухое печенье, каша на воде, фрукты (кроме бананов, фиников, инжира), овощи (кроме авокадо), сухари, сушки.

Накануне вечером и утром нельзя употреблять жирную, острую, жареную, копченую пищу, молоко и молочные продукты, яйца, мясо, рыбу. За 48 часов до сдачи крови следует исключить алкоголь, за три дня - употребление аспирина и анальгетиков.

После сдачи крови 10-15 минут посидите спокойно, не спешите покидать Центр крови. В случае появления головокружения нужно обратиться к врачу. В таком состоянии нельзя водить машину, а в течение 3-4 часов после донации не следует снимать повязку или мочить ее. Избегайте в этот день тяжелых физических и спортивных нагрузок, подъема тяжестей.