По словам врача-психотерапевта Натальи Бехтеревой, стресс и тревога негативно влияют на общее самочувствие человека.
Такие факторы, как пандемии, политический или военный кризисы могут ослабить организм. Для того, чтобы справиться со стрессом врач советует отдавать предпочтение активному образу жизни, заниматься обыденными делами, меньше смотреть телевизор, а также чаще общаться с близкими.
Она считает, что обычная жизнь в рутине является основой профилактики стресса и тревожно-депрессивных расстройств.
© Сетевое издание «STOLICA58», 2018 -
2025
Периодичность обновления: ежедневно
Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 74458 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Дата регистрации: 07.12.2018, учредитель — Общество с ограниченной ответственностью "Бизнес Холдинг Инвест".
Главный редактор — Баязитова Анастасия Тажудиновна
Адрес редакции: 440058, Пензенская обл., г. Пенза, ул. Бийская, д. 1Г. E-mail: stolitsa58@yandex.ru
Тел: 8 (950) 239 5343
Сайт использует сервисы веб-аналитики Яндекс Метрика, «top.mail.ru», «Rambler/топ-100» и LiveInternet. Продолжая использовать этот Сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов и других данных в соответствии с данным Пользовательским соглашением. Срок обработки персональных данных при помощи cookie-файлов составляет 14 дней.
