Пензенцам рассказали, как пережить новогоднее похмелье

Первого января многие россияне столкнулись с побочным эффектом новогоднего застолья, а именно: с похмельем. Это реакция организма на воздействие продуктов распада алкоголя.

Чтобы пережить это неприятное состояние, следуйте нашим советам.

В течение всего дня нужно пить больше воды, чтобы быстрее восполнить недостаток жидкости в организме. Очень поможет соленая минеральная вода, а также чаи, морсы, компоты.

Кроме того, рекомендуется принять активированный уголь, который поможет вывести алкоголь из организма. Справиться с головной болью можно при помощи таблетки аспирина.

Отлично помогает прийти в себя контрастный душ и прогулка на свежем воздухе. Что касается еды, то специалисты не советуют плотно обедать после новогодней вечеринки. Лучше отдать предпочтение куриному бульону.

Однако впереди нас ждет еще не один день праздников, поэтому следует знать, что поможет избежать похмелья.

Перед тем, как употреблять алкогольные напитки, следует плотно поесть. Так вы замедлите процесс растворения спиртного в крови. Не забывайте употреблять воду, чтобы избежать обезвоживания. Также не рекомендуется смешивать алкоголь.