Пензенцам посоветовали отказаться от сладкого в новогоднюю ночь

По словам врача-гастоэнтеролога Юлии Мачневой, во время новогоднего торжества гражданам стоит отказаться от магазинных десертов с высоким содержанием трансжиров и пальмового масла, передает РИА Новости.

Врач рекомендует перенести чаепитие на следующий день, так как после обильного новогоднего ужина организму будет крайне сложно переварить смесь жиров и углеводов. Если же пензенцы не захотят отказывать себе в удовольствии съесть кусочек торта, то медик советует приготовить его самостоятельно.

Кроме того, она добавила, что после сладкого необходимо дать организму клетчатку. То есть десерт желательно заедать салатными листьями или другой любой зеленью. Это нужно для замедления процесса всасывания глюкозы в кровь и правильного переваривания пищи.

Также Мачнева порекомендовала выйти прогуляться после грандиозного застолья.