Пензенцам перечислили правила купания в проруби

19 января православные россияне отметят Крещение Господне. В ночь с четверга на пятницу в разных уголках страны будут организованы места для купания в проруби.

В федеральном управлении Роспотребнадзора дали рекомендации, как правильно следует окунаться в холодную воду.

Прежде всего нужно измерить артериальное давление и разогреть кожные покровы. Находиться в воде следует не более 1 минуты, чтобы не получить переохлаждение, при этом не стоит нырять вперед головой, чтобы избежать спазма сосудов.

Выходя из купели, стоит держаться за поручни, а после — насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду. Купаться разрешено только в официально оборудованных местах, где дежурят спасатели.

Запрещено окунаться в ледяную воду детям, беременным женщинам и пожилым людям.

Ранее в региональном МЧС рассказали, где пензенцы смогут искупаться на Крещение. Напомним, купания проведут с 11 часов вечера 18 января до половины второго ночи 19 января.