С каждым может случиться ситуация, когда необходимо переночевать в лесу, а теплого спального мешка с собой нет. В этом случае главной задачей будет максимальное снижение или исключение потери тепла вниз, к земле.

В качестве импровизированной подстилки можно использовать лапник, сухую траву, листья, мох или даже часть снаряжения. Летом также хорошим вариантом станут молодые деревья с листвой, пригнутые к земле, а зимой – сухие мелкие ветки.

Для успешной ночевки на «матрасе» из природных материалов нужно придерживаться нескольких правил.

1. Нельзя спать на льду

Лед будет интенсивно поглощать тепло, а если вы остановились на замерзшей речке – вероятен риск неожиданного схождения наледи.

При поиске ночлега во время зимних походов нужно хорошенько расчистить место, где собираетесь спать, и посмотреть, есть ли там лед. Если есть – подумайте, откуда он мог там появиться и есть ли вероятность, что за ночь он наморозится еще больше.

В случаях, когда ночевка на льду неизбежна, эксперты советуют использовать настил из жердей.

Летом на сырых местах также рекомендуется брать жерди в качестве подстилки. Погода может резко ухудшиться и даже относительно сухой участок будет подвержен затоплению.

2. Не следует пренебрегать ветрозащитой

Защита от ветра поспособствует снижению потери человеческого тепла. В качестве ветрозащиты подойдет упавшее дерево, бревна или стена из снега.

3. Используйте снаряжение

Если под рукой не нашлось нужных материалов для создания настила – берите снаряжение. Однако перед ночлегом его нужно распределить так, чтобы изолировать те части тела, которые имеют наибольшую силу и площадь соприкосновения с землей.

Обычно это плечи, поясница, таз и бедра. Когда снаряжения мало, располагать его нужно именно на этих участках.

4. Спите в определенных позах

Существуют такие позы для сна, которые помогут сохранить тепло. Первая – на правом боку, подтянув к себе колени. Можно еще положить правую руку под голову. Вторая – на коленях и локтях. Опора тела происходит на колени, носки, руки от локтя до ладони. Локти при этом касаются коленей, а лоб упирается в ладони.

5. Под коврик нужно класть дополнительную прослойку

Не на всех туристических маршрутах взятый с собой коврик обеспечит комфортный сон. Чаще всего потребуется дополнительная прослойка из листьев, травы, снаряжения или чего-то еще. Таким образом вы обеспечите себе дополнительный источник тепла.