В современном мире проблема сквернословия актуальна, хотя его влияние часто недооценивают. Привычка к мату обедняет речь человека, снижает способность выражать мысли и чувства, а также может ассоциироваться с агрессией, формируя негативный образ.

На уровне общества сквернословие размывает культурные и этические нормы, создавая атмосферу грубости и неуважения, особенно пагубно влияя на детей и подростков. Понимание вреда мата – это первый шаг к изменению. Именно поэтому мы обратились к иерею Виталию Зорину, клирику Пензенской епархии, чтобы обсудить, как научиться контролировать эмоции и уберечься от сквернословия.

— Отец Виталий, как поступить, если человек поддается эмоциям, как уберечь себя от бранных слов?

—  Без труда, как говорится, не вытащишь и рыбки из пруда. Если мы не будем самостоятельно сдерживать и ограничивать себя в этом, то тогда у нас ничего не получится. Но если мы будем трудиться над собой, если будем, допустим, сдерживать себя – иногда получилось, а иногда не получилось, но тем не менее всё равно стараться – то тогда и Бог нам поможет, и мы от этого обязательно избавимся. И не нужно унывать, когда не получается, а всё-таки быть настойчивыми.

—  Вы упомянули, что не стоит унывать при неудачах. Есть ли какой-то особый подход к борьбе с унынием, который может помочь в этом процессе?

— Да, есть такой, можно сказать, способ борьбы с унынием: когда на твоём пути встречаются какие-то препятствия при достижении цели, когда много преград, и вставляются палки в колёса, кто-то тебе мешает – это говорит только о том, что ты на правильном пути, никак не наоборот. Поэтому, когда мы что-то делаем и у нас не получается, нам нужно, значит, ещё больше усилий прилагать к тому, чтобы это делать, потому что это говорит о том, что мы всё делаем правильно, и нам нужно с этим бороться.

— Это интересный подход. А если говорить конкретно о брани, о матерных словах, как с ними бороться?

— То же самое касается мата. Мы должны с ним бороться. Просто, как только появилось желание это сказать, нужно остановиться, нужно замолчать. Каким бы дурачком ты в этот момент ни выглядел, если хотим бороться, значит, должны это делать.

— То есть, даже если уже начал ругаться, всё равно нужно остановиться?

— Именно так. Причём нужно останавливаться даже в том случае, когда ты уже начал, а потом только понял, что не сдержался. Остановись пусть на середине, но остановись! Это тоже уже большой труд, это тоже будет шаг к тому, что ты в следующий раз уже остановишься не в середине своего ругательства, а уже в самом начале. А потом и начнёшь останавливать себя уже в голове: как только мысль в голове появилась, ты уже свои уста заградишь от того, чтобы не сказать чего-то плохого – не только мата, но и других бранных слов.