В Пензенской области губернаторский проект «Серебряная Пенза» с сентября получил новое направление: теперь занятия по суставной гимнастике для пожилых людей будут проходить в сопровождении практических лекций по физиологии. Как отмечают в областном Минтруде, их проводит заслуженный работник физической культуры РФ, методист по суставной гимнастике Виктор Полюхин.
Первое занятие в обновленном формате посетил министр труда региона Алексей Качан. Он отметил, что участие специалиста позволит пенсионерам выполнять упражнения более осознанно и эффективно.
«Мы пригласили Виктора Андреевича, чтобы вы выполняли упражнения по суставной гимнастике осознанно и каждый элемент приносил пользу вашему организму. И, самое главное, чтобы вы в дальнейшем делились полученным опытом с теми, кто не так активен, как вы», – подчеркнул министр.
Виктор Полюхин, в свою очередь, рассказал, что каждое движение будет сопровождаться объяснением с точки зрения анатомии, физиологии и биомеханики. По его словам, прежде чем приступить к любому упражнению, человек должен осознать, как его правильно выполнять, для чего оно необходимо и какого результата можно достичь.
Присоединиться к занятиям по суставной гимнастике в рамках проекта «Серебряная Пенза» могут все желающие, обратившись по единому телефону: +7 (996) 807-19-69.
