24 июня 2022, 17:00

Диетолог предупредила, что злоупотребление арбузом грозит набором лишнего веса

По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, злоупотребление арбузом и черешней может спровоцировать набор лишнего веса, передает «Газета.Ru».

Соломатина рассказала, что в этих продуктах много глюкозы, которая при отсутствии физической нагрузки будет перерабатываться в жир и оседать на боках.

Сладких арбуз и черешня – низкокалорийная пища, однако часто люди не замечают, как съедают по 500 граммов летнего лакомства. Высокий гликемический индекс присущ и винограду, добавила диетолог и посоветовала соблюдать меру в поедании фруктов.



Поделиться