Что можно кушать верующим в Рождественский пост

Сегодня, 28 ноября у православных верующих начинается Рождественский пост. Это время, когда человек готовит себя к светлому празднику Рождества Христова.

Многодневный пост предполагает отказ от белковой пищи. Под запретом следующие продукты:

1. Мясо

2. Яйца

3. Молоко

4. Сметана, йогурты

5. Сыры

Условно пост разделен на 3 этапа, последний - самый жесткий. Обычно верующие придерживаются следующего календаря питания.

До 19 декабря: 

по понедельникам можно есть горячую пищу, но без масла. Вторник, четверг и выходные - рыбные дни. В среду и пятницу - сухоядение: вода, соль, хлеб, сырые фрукты и овощи, орехи, сухофрукты и мед.

С 20 декабря по 1 января 2023 года:

Под запретом оказывается рыба, зато горячую пищу можно сдобрить маслом. В остальном правила питания те же.

С 2 по 6 января:

Понедельник, среда и пятница - сухоядение;

Вторник, четверг - горячая пища без масла.

В Сочельник пищу нельзя принимать до первой звезды. Потом можно отведать рис с изюмом или варенные в меде зерна пшеницы.

Пищевые ограничения - не единственные. Чтобы очистить душу и подойти к празднику с чистым сердцем, верующие обычно молятся усерднее прежнего и чаще посещают церковь.