Стало известно, какая ягода помогает похудеть

Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал, что в снижении веса может помочь малина, благодаря ее мочегонному эффекту, передает «Вечерняя Москва».

По словам эксперта, ягода снижает воспалительные процессе в организме, а люди с избыточным весом часто страдают от скрытого хронического воспаления. Однако употреблять малину нужно умеренно, так как высокая фруктозная нагрузка на печень может оказать противоположный эффект на процесс похудения.

Еще малину часто применяют при лечении простуды, а также она помогает поддерживать оптимальную работу иммунной системы.

Врач предупредил, что злоупотреблять ягодой не рекомендуется гражданам с гастритом, язвой и аллергией.