Врач-терапевт Ольга Исаева поделилась рекомендациями по питанию в жаркое время года. По ее словам, летом стоит вычеркнуть из рациона жирное, острое и жареное.
Также рекомендуется исключить алкоголь, так как он обезвоживает организм.
Исаева советует отдавать предпочтение рыбе, тушеным овощам, а также продуктам, богатым жидкостью, например, арбузам. Пища должна быть легкой, растительной и низкокалорийной. Кроме того, терапевт напомнила о необходимости поддержания водного баланса.
Резиденты пензенского регионального отделения «ОПОРЫ...
© Сетевое издание «STOLICA58», 2018 -
2024
Периодичность обновления: ежедневно
Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 74458 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Дата регистрации: 07.12.2018, учредитель — Общество с ограниченной ответственностью "Бизнес Холдинг Инвест".
Главный редактор — Баязитова Анастасия Тажудиновна
Адрес редакции: 440058, Пензенская обл., г. Пенза, ул. Бийская, д. 1Г. E-mail: stolitsa58@yandex.ru
Тел: 8 (950) 239 5343
