Раскрыта польза крыжовника для организма

Иммунодиетолог, нутрициолог Анна Шутова рассказала гражданам о том, чем полезен крыжовник для человеческого организма, сообщает «Газета.Ru».

По ее словам, в составе ягоды большое количество витамина С и антиоксидантов. Крыжовник принесет пользу тем, кто страдает от анемии или проблем с пищеварением.

Кроме того, он считается природным антидепрессантом из-за наличия магния и витаминов группы В. Ягода отлично снижает стресс и тревожность. Положительный эффект могут принести листья и ветки крыжовника. Чай из них положительно влияет на работу почек, пояснила Шутова.