Приготовьте полезные и вкусные котлетки из индейки.
Вам понадобится:
фарш из индейки - 200 гр
брокколи - 60 гр
морковка - 25 гр
панировочные сухари - 10 гр
сыр - 10 гр
соль, перец.
Разогрейте аэрогриль в течение 5 минут на 200 градусов. Натрите морковь, мелко порежьте брокколи.
Смешайте все ингредиенты, посолите, поперчите. Выложите фрикадельки в чашу аэрогриля и запекайте 5 минут. Затем переверните и запекайте еще 5 минут.
Брокколи должна получиться чуть альденте, так в ней остается больше полезного.
Приятного аппетита!
Резиденты пензенского регионального отделения «ОПОРЫ...
© Сетевое издание «STOLICA58», 2018 -
2024
Периодичность обновления: ежедневно
Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 74458 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Дата регистрации: 07.12.2018, учредитель — Общество с ограниченной ответственностью "Бизнес Холдинг Инвест".
Главный редактор — Баязитова Анастасия Тажудиновна
Адрес редакции: 440058, Пензенская обл., г. Пенза, ул. Бийская, д. 1Г. E-mail: stolitsa58@yandex.ru
Тел: 8 (950) 239 5343
