Многие считают, что голодание — это наилучший способ для борьбы с избыточным весом. Возможно, это действительно так. Однако учёные заинтересовались, как это воздействует на продолжительность жизни.
Как показало исследование, голодание может продлить жизнь, но это касается лишь тех, кто обладает определёнными генетическими предрасположенностями, согласно статье в журнале Nature.
Влияние на продолжительность жизни уходит корнями, прежде всего, в снижение общего количества калорий, потребляемых человеком в течение дня, чем в прерывистое голодание. Для подтверждения этой гипотезы группа исследователей наблюдала за состоянием 960 мышей, которые были разделены на разные группы по диетам. В ходе эксперимента был учтён генетический разнообразие.
Мышей разделили на несколько групп: одна жила без ограничений в питании, другая получала 60% от базового количества калорий, третья голодала один день в неделю, а четвёртая — два дня подряд. Результаты показали, что свободно питающиеся грызуны жили в среднем 25 месяцев, тогда как мыши, соблюдающие голодовку, доживали до 28 месяцев. Группа, питающаяся 60% от нормы, продлила свою жизнь до 34 месяцев, в то время как те, кто получал 80% от калорий, жили 30 месяцев.
Интересно, что мыши, продлившие свою жизнь, не потеряли в весе значительно. Напротив, более худые грызуны демонстрировали снижение активности, ослабленный иммунитет и проблемы с репродуктивной функцией. Это свидетельствует о том, что умеренное снижение потребления калорий может быть более эффективным способом продлить жизнь, чем строгая голодовка.