Отпуск - это долгожданное время отдыха, но, к сожалению, иногда он омрачается болезнями. Терапевт Ольга Гусева в беседе с журналистами "Белгородских известий" рассказала, какие недуги могут случиться в отпуске и дала рекомендации, которые позволят их избежать.
Простуда:
Казалось бы, лето, жара, а мы простудились. Часто это происходит из-за злоупотребления кондиционерами. Резкий перепад температур ослабляет организм, делая его уязвимым перед вирусами. Не забывайте и о том, что кондиционеры нуждаются в регулярной чистке, иначе они сами становятся рассадником бактерий.
Что делать?
Респираторные заболевания:
В транспорте, аэропорту, на вокзале мы контактируем с большим количеством людей и, как следствие, с множеством вирусов. Адаптация к новому климату также ослабляет иммунитет.
Что делать?
Диарея:
Расстройство желудка - частый спутник путешественников. Несоблюдение правил гигиены, употребление немытых фруктов и овощей, случайное заглатывание воды во время купания - все это может привести к кишечной инфекции.
Что делать?
Соблюдайте простые меры предосторожности, и ваш отпуск пройдет без неприятных сюрпризов.