После кратковременного похолодания, пензенцы снова столкнутся с изнуряющей жарой. Уже сегодня, 1 июля, термометр покажет +33 градуса, а в течение всей недели температура днем не опустится ниже +30.
Ночные температуры также будут комфортными для летнего времени - около +20 градусов. Небо будет преимущественно облачным, в конце недели возможен небольшой дождь, который, впрочем, вряд ли принесет заметное облегчение.
Синоптики предупреждают: в такую погоду особенно важно помнить о мерах предосторожности. Обязательно пейте больше воды, носите легкую одежду из натуральных материалов, избегайте длительного пребывания на солнце и не забывайте про головные уборы.
Не забывайте о том, что жара может быть опасна для здоровья, особенно для пожилых людей и маленьких детей. При появлении первых признаков перегрева организма - головокружения, слабости, тошноты - немедленно обращайтесь к врачу.