Врач-педиатр городской детской поликлиники № 2 Виктория Антонова напомнила, что прямая спина - это не только красиво, но и важно для здоровья.
Позвоночник – это основа нашего тела, к нему крепятся все органы. Неправильная осанка может привести к серьезным проблемам со здоровьем: головные боли, нарушения работы внутренних органов, плоскостопие и остеохондроз, травмы.
Следите за осанкой ребенка с раннего возраста. Обращайте внимание на то, как он сидит, играет, спит, носит рюкзак. Создайте комфортное пространство. Обеспечьте ребенку правильную мебель (стол, стул), ортопедический матрас.
Также важно организовать хорошее освещение. Свет должен падать на рабочую поверхность со стороны, противоположной ведущей руке.
Выбирайте правильный рюкзак. Он должен быть с ортопедической спинкой и носиться на обе лямке.
«Заставляя суставы и мышцы ребенка работать, двигаться, делать зарядку, заниматься спортом, вы помогаете ему быть здоровым и активным, идти по жизни уверенно, с красивой осанкой и легкой походкой», - говорит врач-педиатр.
Нарушения осанки чаще всего приобретенные, поэтому важно вовремя обратить на них внимание.