Температурные качели нынешней весны оказали влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы жителей Пензенской области. Чтобы справиться с испытаниями природы одних медикоментов не достаточно. Восстановить здоровье сердца помогает правильный образ жизни и питания. Врачи рекомендуют употреблять достаточное количество качественной воды.
Ежедневное употребление воды, особенно артезианской, благотворно влияет на работу сердца и сосудов, помогая как в профилактике, так и в восстановлении.
Медики советуют начинать день со стакана воды, чтобы запустить обменные процессы и восполнить водный баланс. Исследования подтверждают, что люди, выпивающие не менее 5 стаканов воды в день, значительно снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Принято считать, что норма потребления воды: 1,5-2 литра в день, но это индивидуально. Оптимальный объем поможет определить врач. При этом чай или кофе не заменяют чистую воду. Они сложнее усваиваются, содержат кофеин.
Для здоровья сердца и сосудов врачи рекомендуют артезианскую воду, богатую магнием, калием и натрием. Эти микроэлементы жизненно необходимы для сердечных импульсов и эластичности сосудов.
В Пензенской области источником артезианской воды, обогащенной необходимыми микроэлементами, является ключ, расположенный близ сел Ольшанка и Валяевка. Магний, калий и натрий содержатся в пропорциях, оптимальных для здорового питания. Её добывают в экологически чистом месте с глубины 180 метров, что гарантирует защиту от внешних загрязнений. Чистая качественная вода - это способ сохранить сердце и сосуды, а значит – продлить жизнь.