В зрелом возрасте может развиться болезнь Альцгеймера. Это нейродегенеративное заболевание, которое характеризуется малозаметным началом, неуклонным прогрессированием расстройства памяти и познавательных функций.
Главный врач ГБУЗ «Госпиталь для ветеранов войн» Вадим Аббакумов рассказал редакции «Столицы 58», какие продукты помогут сохранить молодость мозга как можно дольше.
«Предпочтителен средиземноморский тип питания с включением в рацион морепродуктов, овощей и фруктов. Из микроэлементов наиболее важны цинк, селен, магний, из витаминов - витамин D, витамины группы В, фолиевая кислота», - отмети доктор.
Ранее врач-биохимик Елена Дзюбак раскрыла секреты средиземноморской диеты.