Во Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией, 17 мая, внештатный кардиолог Минздрава России Евгений Шляхто предупредил об опасности долгих разговоров по телефону. Общение по смартфону на протяжении более 30 минут в день значительно повышает риск этого опасного заболевания.
У любителей поговорить по телефону вероятность появления артериальной гипертонии оказалась на 12% выше.
Также медик пояснил, что людям рекомендуется заниматься разными видами физической активности, в зависимости от уровня артериального давления.
Тем, у кого показатели выше 140 на 90 рекомендуется кататься на велосипеде и плавать, а гражданам, у которых давление в пределах 130-140 на 80-90, нужны отжимания, приседания, работа с гантелями и штангой.
При артериальном давлении ниже 130 на 80 рекомендованы статические силовые тренировки.