Почему нам хочется сладенького? Причины могут быть разными: от недосыпа, хронической усталости или стресса до сбоя процессов метаболизма. Чрезмерная тяга к булкам, шоколаду и пирожным должна стать звоночком: в организме что-то не так. Самым распространенным последствием неправильного пищевого поведения становится сахарный диабет, проблемы с сердечно-сосудистой системой, ожирение. Медики уверяют: заесть проблему не получится. Подходить к решению нужно комплексно, однако есть один простой метод, который сработает наверняка.
В Пензе нутрициологи советуют не нарушать режим питья. Речь о чистой качественной воде, а не о газированных напитках и кофе. Поставьте кувшин на рабочий стол так, чтобы он все время находился в зоне видимости. Взрослому человеку необходимо выпивать 2-3 литра жидкости в сутки. Недостаток воды отрицательно влияет на все без исключения системы организма. В первую очередь, на обмен веществ, гормональную и нервную систему. Клетки «сохнут» без питания. «Ремонтного» материала не хватает для восстановления. Проанализируйте свое поведение: возможно, организм пытается получить быструю компенсацию, и пончик возник на пищевом горизонте всего лишь из-за того, что вы вовремя не выпили стакан воды.
Нутрициологи уверяют: крайне эффективно для борьбы с зависимостью от сладкого будет наладить питьевой режим. При этом важно выбрать качественную воду.
Жителям Пензенской области не нужно тратить большие деньги, чтобы получить живую воду, содержащую необходимые организму микроэлементы. Источник артезианской воды находится в экологически чистом месте между селами Ольшанка и Большая Валяевка. Воду поднимают со значительной глубины – 180 метров. Артезианский источник находится между двух водонепроницаемых пород, что полностью защищает ее от загрязнений с поверхности земли. Артезианская вода по своим свойствам многократно превосходит водопроводную даже при использовании фильтров. Ее очищает природа.