Новогоднее застолье традиционно сопровождается щедрым обилием блюд. На праздничном столе обычно есть большое количество соленой и жирной пищи, а также алкоголь.
Все это провоцирует задержку жидкости в организме, что проявляется в виде отёков. Спиртное еще может привести к обезвоживанию организма.
Врачи советуют скорректировать питание, чтобы избавиться от отеков. Необходимо ограничить употребление сладкой, солёной и жирной пищи, добавить в рацион больше овощей и зелени, ограничить количество алкоголя.
Кроме того, нужно пить много воды. В идеале можно добавить в нее дольку лимона или огурец. Это поможет вывести лишнюю жидкость из организма.
Не стоит забывать и о физической активности. После новогоднего застолья пензенцам советуют прогулять на свежем воздухе или сходить на каток.