Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о вреде кофе и специй во время диеты. По его словам, эти продукты провоцируют повышенный аппетит, передает «Радио Sputnik».
Специалист пояснил, что кофе и специи повышают расход энергии в организме, а это, в свою очередь, влияет на желание поесть. Человек начнет переедать и набирать лишний вес.
Поэтому врач не рекомендует худеющим людям злоупотреблять бодрящим напитком, а также советует ограничить количество специй в блюдах при готовке. Кроме того, Гинзбург опроверг мнение о том, что существует такая пища, которая замедляет или ускоряет метаболизм.