В 2026 году окунуться в крещенскую прорубь в Заречном можно будет в зоне отдыха «Лесная» со стороны песчаного пляжа. Это единственное официально подготовленное место, где за безопасностью будут следить специалисты. Чтобы погружение в ледяную воду прошло без неприятных последствий, стоит заранее подготовить организм и соблюдать простые правила.
В администрации предупреждают: перед тем как зайти в воду, обязательно сделайте небольшую разминку или пробежку, чтобы разогреть мышцы. К самой купели лучше идти в удобной обуви, которая не скользит и легко снимается. Заходить в прорубь стоит только по шею, стараясь не мочить голову, чтобы избежать резкого сужения сосудов мозга. По этой же причине категорически нельзя нырять вперед головой, так как это может привести к спазму и потере сознания. Помните, что находиться в холодной воде дольше минуты опасно, иначе организм может серьезно переохладиться.
Сразу после выхода на берег нужно быстро вытереться насухо полотенцем и надеть теплую одежду. Конечно, любое употребление алкоголя перед купанием исключено, так как спиртное только создает иллюзию тепла и дает лишнюю нагрузку на сердце. Спасатели продолжают каждый день проверять состояние льда на городских прудах и просят горожан не рисковать собой, выходя на замерзшую поверхность в случайных местах. Если же произойдет чрезвычайная ситуация, нужно сразу позвонить в экстренные службы по номерам 112, 05 или 60-80-05.