В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» специалисты Областной наркологической больницы выступили с разъяснением о том, как полный отказ от спиртного трансформирует жизнь человека. Клинический психолог Ирина Максимова подчеркивает, что алкоголизм — это не просто социальный порок или вредная привычка, а тяжелое заболевание, которое незаметно разрушает организм, повышая риск развития более чем двухсот патологий, включая онкологические и сердечно-сосудистые заболевания. Эксперт отмечает, что даже малые дозы спиртного негативно влияют на самочувствие, однако многие привыкают к постоянному недомоганию, сердцебиению и отечности, считая это нормой.
Особое внимание врачи уделяют эстетическому аспекту и способности организма к восстановлению. Употребление алкоголя моментально сказывается на внешности: появляются характерные отеки, покраснения и нездоровый цвет лица, так как печень, занятая переработкой токсинов, вынуждена выводить продукты распада через кожу. Однако, по словам Ирины Максимовой, печень обладает колоссальным ресурсом к регенерации — уже через две-четыре недели после перехода к трезвому образу жизни орган начинает работать в полную силу, что сразу возвращает коже здоровый и свежий вид.
Помимо физических изменений, отказ от алкоголя провоцирует настоящий когнитивный прорыв. Спиртное является прямым убийцей нейронов, вызывая состояние постоянного умственного оглушения. Люди, исключившие алкоголь, описывают свои ощущения как «выход из сумрака»: у них восстанавливается память, значительно повышается концентрация внимания и сообразительность. Это неизбежно влечет за собой успехи в карьере и личной жизни. Освободившееся от выпивки и похмелья время позволяет заняться самообразованием, спортом или ремонтом, а улучшение качества сна дает необходимую энергию для реализации самых смелых планов.
В завершение эксперты указывают на стабилизацию эмоционального фона. Алкоголь разрушает нервную систему, провоцируя вспыльчивость и тревожность, что часто ведет к социальной изоляции. Трезвость же помогает нивелировать психологические расстройства, делая человека более спокойным и открытым к общению.