Проект «Серебряная Пенза», запущенный по инициативе губернатора Олега Мельниченко этой весной, продолжает активно развиваться и вовлекать все больше пожилых жителей региона в активную и здоровую жизнь. Очередное мероприятие программы состоится уже 4 сентября – на этот день запланировано открытое занятие по суставной гимнастике под руководством заслуженного работника физической культуры РФ Виктора Полюхина.
Суставная гимнастика – это эффективный и щадящий вид физической активности, направленный на поддержание подвижности суставов, профилактику болевых ощущений и укрепление мышечного корсета. Особенность таких занятий в том, что они доступны людям любого возраста и уровня подготовки. Участники занимаются под контролем опытных инструкторов, что позволяет безопасно осваивать упражнения и добиваться ощутимых результатов.
С момента запуска проекта более 350 человек пожилого возраста стали участниками регулярных тренировок. С каждым месяцем интерес к программе растет: пензенцы отмечают улучшение самочувствия, прилив энергии и положительный эмоциональный настрой после занятий.
Записаться на гимнастику можно по телефону: +7 (996) 807-19-69.
Проект «Серебряная Пенза» реализуется в рамках стратегии активного долголетия и направлен на улучшение качества жизни пожилых жителей региона через движение, общение и заботу о здоровье.